Une mauvaise posture en permanence devant un ordinateur entraîne des tonnes de problèmes de santé graves : hernie discale lombaire, sciatique… Il est donc plus que vital de bien s’assoir ! À travers ce mini guide vidéo, nous allons vous orienter sur la question : Comment anticiper la douleur dorsale ?
Par ailleurs, on peut atténuer temporairement le mal de dos, que ce soit à l’aide des antalgiques, ou avec l’adoption d’une posture encore plus mauvaise sur votre chaise gamer de bureau, qui se résume sur « s’affaler ». Si l’on veut s’en débarrasser une bonne fois pour tout, on doit suivre les règles d’or suivantes.
Nos conseils pour éviter la douleur dorsale
Position idéal pour jouer devant son PC gamer
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